ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daniel maron · 13-02-11, 20:33

נגיד אתה שורף 2000 ואתה צריך לאכול 2000 כדאי להיות נייטרלי, אבל האימון אירובי שורף לך 600? אז תאכל 2600. מבין?
אחר כך תרד לאט לאט בקלוריות שאתה בחיטוב.

13-02-11, 20:33	#2
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	נגיד אתה שורף 2000 ואתה צריך לאכול 2000 כדאי להיות נייטרלי, אבל האימון אירובי שורף לך 600? אז תאכל 2600. מבין? אחר כך תרד לאט לאט בקלוריות שאתה בחיטוב.