ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
אחי כולה שאלתי האם 300 גרם זה בסדר במאסה מלוכלכת..אני לא אפרט עעכשיו את התפריט שלי כי אני לא מחפש דעות עליו.אני עולה במשקל וזהו... אבל לדעתי יש לי יותר מידי שומן בתפריט..
|
אין דבר כזה מלוכלכת נקייה יש לאכול כמה שצריך בישביל להגיע למטרה הנוכחית [לגדול,להתחטב] תאכל כמה שבא לך ומה שאתה צריך בישביל לגדול לצורך העניין לא?
עוזר לך לאכול 300 גרם שומן כדאי לגדול? אתה מרוצה מהתוצאות? אז תמשיך.
נגיד אתה אמור לאכול 4000? זה שתאכל 6000 לא יעזור לך בכלום רק יזיק.. אולי יעזור בלהתחזק עם זאת המטרה אז בכיף
בהצלחה שיהיה