אשכול: עזרה|אבקות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-11, 19:43   #9
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

תלוי איך אתה אוכל..
בעיקרון כל סקופ מהפרפקט נותן 200 קלוריות אם אני לא טועה..
תצרך 2-3 כאלו ביום יש לך 400-600 קלוריות בקלות מהפרפקט.
4-5 יש לך 800-1000 קלוריות מהפרפקט.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט