ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eatinpie · 10-02-11, 13:40

אם יש עבודה של משאות עם משקלים על הגב רצוי לאמן את הרגליים עם משקלים, זה בנפרד מהריצות.
בעיקר מאחר ולא מומלץ להתאמן בריצות עם משקלים.

10-02-11, 13:40	#6
eatinpie חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של eatinpie הודעות: 468 גיל:: 22 עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר. חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה	אם יש עבודה של משאות עם משקלים על הגב רצוי לאמן את הרגליים עם משקלים, זה בנפרד מהריצות. בעיקר מאחר ולא מומלץ להתאמן בריצות עם משקלים. __________________ I Squat Therefore I Am