אשכול: מתאמן חודש
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-07, 16:28   #7
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

קודם כל כן יהיה מנוחה בן הימים אתה פשוט עובד על השרירים אחרים כל יום אז אל תדאג. אתה עושה יום ראשון שני תאימונים ואז יום מנוחה, ואז שוב אותו דבר ואז שוב מנוחה.
בייספס יד קידמית וטרייספס זה יד אחורית
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט