צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-11, 21:05   #12
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אוקי בכל זאת זה נוח לי הדל פחממה
אני אוכל בערך 2000-1800 קלוריות ביום לא סופר על הקלוריה
180-200 גרם חלבון
בערך 90-100 גרם שומן
פחממה לא יודע בדיוק אבל רק מירקות בצהרים
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט