לדעתי גיינר=בזבוז כסף
תעשה לך אחד בבית גם יותר טעים..
שים בבלנדר פירות\פירות יבשים+שוקולית+חמאת בוטנים+אבקת חלבון(אם יש) אם לא אז יוגורט+חלב ואפשר גם שיבולת שועל.
שים בפנים כל מה שאתה אוהב.
__________________
if you want something go and get it
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
|
|