צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-11, 03:02   #3
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

וואלה..T-BAr..
יעיל מאיזו בחינה? בתרגיל הזה מרמים כבד וברגע שהגעתי לאיזור ה70-80 קילו בבנט למה לא להוסיף עוד כמה פלטות ולעשות TBAR עם מוט?
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט