ציטוט:
פורסם במקור על ידי Chest
לא משהוא אישי נגדך, או נגד הקבוצה של פורום כח..
אבל הקבוצה של הליפטרים קצת הרסה תשם של הפורום לדעתי.
כל הזמן אתם עם הקודים שלכם חזות טר1ל וכל השטויות שלכם..
|
כמו שאמרתי, כדאי שלא נגיב יותר בהודעות מחוץ לאימוני כוח, ככה 99% מהתשובות פה יהיו שטויות
העיקר שיהיה מישהו שיוכל לרשום "תעשה ABC לדעתי" ו"תהיה במאזן קלורי חיובי", בלי תכנון, בלי פריודיזציה, בלי ידע בסיסי...
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr