צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-11, 23:35   #4
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNothin_BuT_A_Peanut
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 780
ברירת מחדל

מציע לך לעשות טבלה לעצמך של 12-14 שבועות ותרשום בכל שבוע את רמת ההתקדמות שלך(תישקל רק פעם בשבוע עדיף באימוני בוקר).
Nothin_BuT_A_Peanut מנותק   הגב עם ציטוט