ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

conquest · 06-02-11, 21:09

תודה רבה על התשובות.
יש לי עוד שאלה ..אני עושה העמסה אחת ל7 ימים(מיום שישי בערב עד מוצש)
וזה גם היום היחידי שפנוי אצלי לדפוק אימון אופניים ארוך משהו כמו 3-4 שעות על דופק של 160
עד כמה זה מחבל בהעמסה ?כדאי להעביר אותה ליום אחר?

06-02-11, 21:09	#16
conquest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של conquest הודעות: 32	תודה רבה על התשובות. יש לי עוד שאלה ..אני עושה העמסה אחת ל7 ימים(מיום שישי בערב עד מוצש) וזה גם היום היחידי שפנוי אצלי לדפוק אימון אופניים ארוך משהו כמו 3-4 שעות על דופק של 160 עד כמה זה מחבל בהעמסה ?כדאי להעביר אותה ליום אחר?