ציטוט:
פורסם במקור על ידי an!malbiceps
1) תעלה לפחות עוד 100 גרם פחמימות
2) תוריד שומן ל 40 גרם לא יותר .. ולא פחות
3) תאכל רק את החלבון שבביצים ולא תצהוב וככה הכולסטרול יקטן
4)ותוריד את החלבון ל 160 בערך , ועל חשבון החלבון שהורדת תוסיף פחמימות ..
5) בהצלחה
|
-1לעלות בפחמימות?די דופק את הרעיון של דיאטה דלת פחמימה...
-2 40 גרם שומן?אני עדיין רוצה שהקטנציק שם למטה יתפקד.
-3 מה הקשר בין כולסטרול באוכל לבין כולסטרול בגוף?תקרא קצת מאמרים עדכניים.
ממליץ לך מאוד לראות " fat head"
-4 ראה תשובה לסעיף 1
-5 תודה