ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

an!malbiceps · 06-02-11, 12:41

1) תעלה לפחות עוד 100 גרם פחמימות
2) תוריד שומן ל 40 גרם לא יותר .. ולא פחות
3) תאכל רק את החלבון שבביצים ולא תצהוב וככה הכולסטרול יקטן
4)ותוריד את החלבון ל 160 בערך , ועל חשבון החלבון שהורדת תוסיף פחמימות ..
5) בהצלחה

06-02-11, 12:41	#2
an!malbiceps חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של an!malbiceps הודעות: 86	1) תעלה לפחות עוד 100 גרם פחמימות 2) תוריד שומן ל 40 גרם לא יותר .. ולא פחות 3) תאכל רק את החלבון שבביצים ולא תצהוב וככה הכולסטרול יקטן 4)ותוריד את החלבון ל 160 בערך , ועל חשבון החלבון שהורדת תוסיף פחמימות .. 5) בהצלחה