אני אשכרה היחידי שהשתמש בקריאטין 15 גרם ביום אימון ולא הרגיש מזה כלום ?! פשוט כלום
לפי דעתי לא שווה את הכסף אפילו שזה זול ומבטיח הרבה דברים.
3 תוספים שלפי דעתי באמת עוזרים וחשובים: אומגה 3, חלבון וקפאין לפני אימון שגם את זה אפשר להשיג בכמות טובה מכמה כפיות נס
נערך לאחרונה על ידי שייקה, 05-02-11 בשעה 23:39.
|