אשכול: תפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-11, 15:11   #4
an!malbiceps
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 86
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ziong צפה בהודעה
פחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
גרעון קלורי 1700 ? 15 גרם שומן מזה התפריט הזה ?
תעלה שומן ל70 80 לפחות תוריד קצת חלבון ותוסיף פחמימה
ותוסיף 1000 קלוריות כדי שהגרעון יהיה מקסימום 700.
ליצן ..
an!malbiceps מנותק   הגב עם ציטוט