ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kfir2007 · 01-03-07, 14:38

אני יכול להתאמן שם גב
פשוט אני לא יודע איך לסדר את זה

כאילו בהתחלה התאמנתי
יום ראשון = חזה יד אחורית
שלישי= גב יד קדמית
חמישי= כתפיים ורגלים
אבל זה שטויות ההתפתחות איטית לכל שריר זה לא שווה
בעיקרון מה שחשוב לי יותר זה חזה ויידים יותר מהכל ..

01-03-07, 14:38	#4
kfir2007 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של kfir2007 הודעות: 9	אני יכול להתאמן שם גב פשוט אני לא יודע איך לסדר את זה כאילו בהתחלה התאמנתי יום ראשון = חזה יד אחורית שלישי= גב יד קדמית חמישי= כתפיים ורגלים אבל זה שטויות ההתפתחות איטית לכל שריר זה לא שווה בעיקרון מה שחשוב לי יותר זה חזה ויידים יותר מהכל ..