אשכול: נתקעתי עם הסקוואט :((((
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-11, 14:41   #4
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
תאכל, תישן ותוודא שהטכניקה שלך טובה. אם אתה עושה את כל אלה, אז כנראה שאתה צריך ריסט אם אתה לא תצליח גם באימון הבא.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט