אשכול: האם התפריט הזה מכיל מספיק שומן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-11, 20:51   #7
idanbest
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 21
כללי:: בנתיים זה סוד
גיל:: 18.5
עוסק ב:: שיווק
חדר כושר: מתנס שכונתי..
ברירת מחדל
סבבה הבנתי אני יוריד תחלבון ל150-160.

את השומן אפשר להעלות רק בשומן לא רווי? כמו שמן זית, אבוקדו, אגוזי מלך וכו'? או שחייב שומן רווי?
idanbest מנותק   הגב עם ציטוט