אשכול: זקוק לחוות דעת על תפריט תזונה ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-11, 20:24   #3
Big_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBig_D
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 409
גיל:: 21
חדר כושר: PUNCH
ברירת מחדל
מאסה

גובה: 170
שוקל: 73 קילו +-

לפי מחשבון תזונה:

סה"כ קלוריות: 2680 קלוריות
סה"כ חלבון: 160.9 גרם
סה"כ שומן: 135.6 גרם
סה"כ פחמימות: 204.7 גרם
סה"כ כולסטרול: 1046.9 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים:10.7 גרם
__________________
Big_D מנותק   הגב עם ציטוט