וואלק, לא רוצה להיות חזיר, אני אשמח עם 4 פלטות, באימונים האחרונים שלי אני אראה מה הrm1, יש הבדל רציני בין החזרה השלישית לחמישית, שלא לדבר על rm1 בדדליפט
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|