לאחרונה החלטתי לקחת תוספים מחזקים כדי לנסות לסיים את SS עם משקלים של בנאדם נורמלי.
היום אני אמור לתת 125 סקבט ו150 דדליפט אחרי שלא הייתי במכון אתמול, והתוסף הראשון שלי יהיה
באונטי
יש הוכחות שהתוסף שהכי משפיע לדדליפט הוא סניקרס, מה עם סקבט
איזה מוצרי חלבון נקיים נוספים קיימים בשוק?(לא טים-טם סאבזירו העשיר!
)
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr