איך שנרשמתי למכון התחלתי ישר חיטוב במשך שנה.. (התמדתי כמה שיכולתי בגלל הלימודים במכללה וכו' זה נמשך הרבה)
ועכשיו אני כבר חודש עם מאמן אישי במכון שעובד איתי על אימוני כח - דדליפט/סקווט/בנצ' פרס וכו'..
בכל זאת להיות שנה בחיטוב ולאבד הרבה מהמשקל..זה החליש אותי והתיש אותי ברמות
__________________
|