רוצה לעלות במשקל
שלום,
אני בן 17
הגבוה שלי הוא 1.79
המשקל הוא 60 ק"ג
אני נמצא כבר מזה שלושה-ארבעה חודשים באימונים ואני מרגיש שהעלייה במשקל שלי היא מאד איטית....
אני קניתי מישראלבודי את הפרקפט 3000 אבל אחרי שסיימתי שליש מהקופסה והרגשתי שאין שינוי וגם בעקבות ההורים שלי ובעקבות הרופא שאמר שזה עושה בעיות בכליות הספקתי עם הפרפקט 3000
כרגע אני מנסה לאכול כמה שיותר הבעיה היא שאני מהאנשים שלא אוכלים הכל אלא רק מה שנראה ומריח טוב...
השאלה שלי היא מה אני אוכל לעשות כדי לעלות במשקל מהר יותר?
|