צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-11, 23:03   #4
yardenadi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 59
ברירת מחדל

שוקל 69
גובה 1.69
אחוז שומן עומד על 17-18 בערך

ותוכנית אימונים ממש מסודרת אין לי
אני בא לחדר כושר עושה את הריצה שלי ארבעים דקות
ו45דקות עד שעה אימון משקולות ידיים יד אחורית חזה כתפיים תאומים בטן וגב
yardenadi מנותק   הגב עם ציטוט