אשכול: בעיה| לא מתקדם בלחיצת חזה [ss]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-11, 12:42   #2
semo2011
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 174
עוסק ב:: סטודנט בטכניון
ברירת מחדל
אם אתה נתקע על משקל מסויים זמן ארוך תוריד את המשקל באיזה 15%-20% תעשה את זה כמה סטים ואח"כ תעלה לאט לאט
semo2011 מנותק   הגב עם ציטוט