התחת שלך נמוך, המוט רחוק ממך מדי, ואתה משתמש בבאונס. תוריד את המוט לרצפה, חכה כמה שניות ותרים שוב. תדאג להיות מכווץ תמיד. כשאתה מרים את החזה אל תוריד את התחת, רק תרים את החזה. המוט צריך להיות בדיוק באמצע כף הרגל שלך. לא באמצע של החלק שאתה רואה, אלא באמצע של הכל. זה בדרך כלל מעל הלשון של הנעל שלך בערך.
|