ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה| לא מתקדם בלחיצת חזה [ss]

doronxl7 · 31-01-11, 21:58

שלום,
אני כבר חודש ב-SS ובכל התרגילים אני מתקדם חוץ מ-Beanch Press, שאיתו אני תקוע ב-17.5 ק"ג [מגיע לכשל בסט האחרון] אבל שאני מוריד את זה ל15 אני יכול לעשות חופשי בלי כשל למה?
אולי זה בגלל שכל יום אימון עם התרגיל הזה אז בשיעורי ספורט המורה עושה לנו שיעורי כוח\ סיבולת לב ריאה?
תודה מראש לעוזרים.

31-01-11, 21:58	#1
doronxl7 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של doronxl7 הודעות: 40	בעיה\| לא מתקדם בלחיצת חזה [ss] שלום, אני כבר חודש ב-SS ובכל התרגילים אני מתקדם חוץ מ-Beanch Press, שאיתו אני תקוע ב-17.5 ק"ג [מגיע לכשל בסט האחרון] אבל שאני מוריד את זה ל15 אני יכול לעשות חופשי בלי כשל למה? אולי זה בגלל שכל יום אימון עם התרגיל הזה אז בשיעורי ספורט המורה עושה לנו שיעורי כוח\ סיבולת לב ריאה? תודה מראש לעוזרים.