ציטוט:
פורסם במקור על ידי blinkomri
תותח נראה טוב מאד
סתם שאלה כמה היית לפני החיטוב ?
|
בשיא שלי בסביבות ספטמבר-אוקטובר , הגעתי ל102 קילו על 11 אחוז שומן
אבל כבר התגובות מהסביבה היו לא סימפטיות בוא נאמר וזה הגיע למצב שהייתי גדול מידי וגם החברה לא אהבה
יום אחד חזרתי וכל החדר שלי היה הפוך ההורים שלי עשו לי חיפוש בכל החדר הם חשבו שאני לוקח סטרואידים הזוי לגמרי זה היה.
התחלתי לבצע פשוט יותר אירובי , לאכול אותו דבר , עכשיו אני 88 קילו
איבדתי הרבה כוח , מאסה אבל גם שומן.
מבחינת תזונה לא היית רואה שזה חיטוב , לא אכלתי לפי תפריט