ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
בילדרים ברובם עושים אירובי בצורה חריפה. ככה שהלב ריאה שלהם ברמה גבוהה,והם רגילים לרוץ הרבה.
|
איזה בילדרים?
זה שהם עושים חיטוב לתחרות איך אתה כל כך בטוח שהם עושים אירובי?
וגם אם כן זה רק בתקופת החיטוב שלהם ובתקופת המאסה הם שוב עולים במשקל והסיבולת לב ריאה שלהם יורד שוב
חוץ מזה חסר ליפטרים שכן עושים אירובי?
לכל דבר יש לכאן ולכאן