אוקי סבבה לא כולם מקצוענים מן הסתם הגיוני לגמרי אני לא רואה בעיה בזה.
ואני הייתי פלוס 15 קילו בשיא שלי ורק מפיצולים ולפני שתשאל לא לקח לי הרבה זמן
וכרגע אני הולך על הכי כבד אני יורד מחיטובים ברגעים אלה ומשקיע יותר בתרגילים מורכבים ובמשקלים
וכל תוכנית יש לה את החסרונות והיתרונות זה ברור.והחסרון הגדול פה בפיצולים זה שמי שלא מתמחה
בזה ולא יודע מה לעשות כמו שאתה אומר הוא יתקע ומהר אז אולי זה באמת לא לכולם אבל הכל עניין
של נסיון איך נלמד אם לא ננסה.ודרך אגב אני לא חושב שהייתי יותר גדול עם ss, הגעתי ל-105 קילו
כאילו למה שמישהו ירצה יותר גדול מזה חח.
|