מבזבז הרבה כוח שאתה עומד עם המוט, הסט שלך יותר מדי ארוך, אתה חושב יותר מדי כדאי לי לרדת? נשמתי מספיק? פשוט תרד ותן בראש, מקסימום יש מוטות בטחון
נראה גם שהכיווץ בגב יורד
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|