ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
למה לא?
תלוי בסיבולת לב ריאה שלך , מן הסתם אםתיקחמישהו שהוא על אחוז שומן נמוך ואותו אחד על אחוז שומן גבוהה הוא ירוץ טוב יותר שהוא חטוב אבל זה לא אומר שמישהו עם שומן לא יכול להיות יחית טוב בריצות ארוכות
|
זה מה שאני בא להגיד שהכול תלוי בסיבולת לב ריאה
אם בן אדם לא מתעסק בזה וזה לא מעניין אותו מן הסתם שהוא לא ירוץ טוב
לא חסר שחיפים על 50 קילו שעושים ריצת 2000 ב12 דקות