אשכול: תוכנית חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-11, 20:56   #12
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
קראתי קצת וראיתי שזה אימון בשבוע
עכשיו אני רוצה להרכיב עוד 2 לשבוע אבל אני מפחד לפגוע בדדליפט.
לעשות סקוואט קל-לחיצה כלשהי?
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט