ציטוט:
פורסם במקור על ידי הספגטי
קח יום-יומיים של עד 50 גרם פחמימה, כמות כמעט אפסים של נתרן, ו הוריד את הקריאטין והחומרים (סופחים נוזלים)
והנה אתה יבש.
כשתחזור יום למחרת לפמימות ולנתרן זה יחזור.
אותו דבר עם האירובי.
נוזלים זה התעסקות בקקי.  |
הוריד
הוריד
הוריד
הוריד
הוריד
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
הוא לא יכול פשוט...אם אתה על מאזן חיובי וניצלת תשומן שלך כאנרגיה נגיד אז לא ניצלת פחמימות והם יהפכו לשומן..בגלל זה כל עוד המאזן לא משתנה אין מצב להוריד את כמות השומן בגוף..
|
בדיוק.
אנשים לא קולטים שאם אתה לא בגרעון קלורי אתה לא שורף גרם שומן אחד.
אם אתה בדיאטת דלת פחמימות אז הדברים משתנים, אבל אירובי בכל מקרה לא שורף שום דבר, הוא זרז, וזה גם בתנאי שאתה בגרעון.