ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MrR · 28-01-11, 16:38

שלום,ברצוני לשאול שני שאלות בנוגע להעמסה.
1:האם ישנו הבדל בין העמסת פחמימות בעלי ערך גליקמי גבוהה לבין פחמימות בעלי ערך גליקמי נמוך?
2:האם להתאמן ביום העמסה?, ואם כן אז איזה אימון לעשות?.תודה.

28-01-11, 16:38	#1
MrR חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של MrR הודעות: 3	שאלות בנוגע להעמסה שלום,ברצוני לשאול שני שאלות בנוגע להעמסה. 1:האם ישנו הבדל בין העמסת פחמימות בעלי ערך גליקמי גבוהה לבין פחמימות בעלי ערך גליקמי נמוך? 2:האם להתאמן ביום העמסה?, ואם כן אז איזה אימון לעשות?.תודה.