אשכול: איך אירובי עוזר במאסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-11, 14:28   #5
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
לשפר את היכולת האירובית תמיד חשוב מה גם שזה מוביל ליכולת טובה יותר בחדר הכושר למרות שהוכחה מוצקה מדעית אין לי לכך, בנוסף זה תלוי באופי האימון האירובי ובעצימות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט