ציטוט:
פורסם במקור על ידי מר_נוס
טוב אחי.
זה מספיק לי בכל אופן, אני לא הולך להתחרות. וחשוב לי שגם יהיה לי גוף יפה ולא שמן ומגעיל כמו קובה עם 30% שומן!
|
כאילו אם תעשה פיצולים ותעלה במשקל בקצב של קילו לחודשים אתה תגדל הרבה
אבל אם תעלה כל שבוע 2.5 קילו על המוט אתה תשאר באותו מצב
זאת התפיסה שלך לגבי אימונים?