אשכול: עשיתי חיטוב אחריי ss צריך תוכנית חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-01-11, 23:26   #40
מר_נוס
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 52
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
כן, אבל לדעתי תגדל ממנה טוב ותבנה בסיס טוב להיות בילדר
אחרי שתסיים אותה תשתדרג כימית ותעבור לפיצולים עם נפח גבוה
באיזה אימון להוסיף מתח וידיים?
וכמה חזרות וסטים?
מר_נוס מנותק   הגב עם ציטוט