זה לא נדיר לראות לחיצה מעל 100 קילו... זה בערך הגבול שקשה להתקדם ממנו.
יש אצלינו אחד שלוחץ 3 פלטות לרבעים עם ספוטרים חזקים
ואחר שלוחץ 124~ קילו לבד מלא. היה בזמנו אחד שלחץ 3 פלטות (אמר שעשה טיפה יותר גם) לבד ללחזרות אפילו אקרוס אני חושב הכל מלא... אבל סקוואט יותר נמוך לך תבין.
|