ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה - בדיקת טכניקה בסקואט -עצות לשיפור יתקבלו בברכה

benny_b518 · 26-01-11, 00:32

בעיקרון הייתי בss , הגעתי ל80 קילו סקואט

ואז הייתי חולה מלא מלא זמן אבל אני יודע שלא שברתי מקביל ,
ואני אחרי הפסקה ממש ארוכה אז אני מתחיל את זה מהתחלה כזה,

בעיקרון אני עומד רחב כי כשעמדתי צר בהתחלה,לא שברתי מקביל והגב שלי התעגל.

26-01-11, 00:32	#10
benny_b518 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של benny_b518 הודעות: 30	בעיקרון הייתי בss , הגעתי ל80 קילו סקואט ואז הייתי חולה מלא מלא זמן אבל אני יודע שלא שברתי מקביל , ואני אחרי הפסקה ממש ארוכה אז אני מתחיל את זה מהתחלה כזה, בעיקרון אני עומד רחב כי כשעמדתי צר בהתחלה,לא שברתי מקביל והגב שלי התעגל.