ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה - בדיקת טכניקה בסקואט -עצות לשיפור יתקבלו בברכה

**משתמש אדיר** · 25-01-11, 23:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

ע1נש יא מסריח
גם אני עומד בכזאת עמידה רחבה
עמידה צרה קשה לו לשבור מקביל

לא אמרתי עמידה צרה,
אמרתי עמידה עם עקבים ברוחב הכתפיים.
ככה הוא צריך להתחיל.