ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
לא לא, slow carb
לא מכיר ולא משנה גם פשוט לחשוב שאפשר לאכול חופשי על אינדקס נמוך ועוד מלא קלוריות ולרדת במשקל נשמע לי קצת הזוי
|
כן , זה פשוט לא נכון..
אפשר להמציא הרבה דיאטות גם דיאטת מלפפונים , אבל הקטע הוא שgi נמוך או גבוהה לא כלכך משנה בקטע של ירידה במשקל..
לגבי הדם , תגיד לו ששני הפחמימות יגיעו לדם ושם יפגשו את האינסולין שיכניס אותם לתאים.
את האפשרויות של כמות האינסולין כבר רשמתי לך.
מקווה בשבילך התערבתם על משהו מעניין , למה ניצחת חד וחלק