תביא תמונת פרונט בשביל הערכה טובה יותר. לדעתי אם אתה תעשה חיטוב עכשיו, אתה תהיה שחיף מדי. יש לך כרס קטנה אבל לא משהו רציני. אם אתה פוחד מלהיראות שמן מדי או משהו, קודם תתחיל לאכול ותעלה 5-8 ותנסה להשתפר כמה שיותר במשקלי עבודה. למרות שבתכלס אני נגד זה, בהתחלה שים זין... תאכל הרבה ותנסה כמה שיותר להתחזק. אחרי זה אם תרצה חיטוב אתה תיראה אחריו הרבה יותר נורמלי.
|