אשכול: אפקטיביות של hst לאחר ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-11, 15:50   #1
oshersindrussi1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 3
ברירת מחדל אפקטיביות של hst לאחר ss
נניח וסיימתי ss והגעתי למשקלים גבוהים ומטרתי כרגע היא עלייה במסת השריר.
האם תוכנית כמו hst או hft או כל תוכנית אחרת לעלייה במסת השריר תהיה אפקטיבית לאחר תוכנית כמו ss ? אם כן פרטו, אם לא גם פרטו.
תודה לעונים.
oshersindrussi1 מנותק   הגב עם ציטוט