צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-11, 19:06   #5
oz22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
ברירת מחדל

אירובי זה פעילות ספורט שאתה עושה אותה לאורך זמן כמו שאמרו כאן-ריצה, הליכה, שחייה, אופניים קיקבוקסינג וכד'.

אנאירובי זה פעילות ספורט שמשלבת בה עבודה עם התנגדות- לרוב משקולות ומכשירי כושר
oz22 מנותק   הגב עם ציטוט