אשכול: רוצה להתחיל ab עד פסח - כדאי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-01-11, 15:33   #10
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift צפה בהודעה
אגב,ss היא גם סוג של ab.
fbw


כל הגוף עובד בתוכנית גם טקסס מטוד והלינארית זה סוג של fbw כל הגוף עובד למרות שהחלוקה היא לכמה ימים כל הגוף עובד

בחלוקה של פלג גוף עליון ותחתון זה ab
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט