אשכול: יד אחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-01-11, 11:47   #2
din
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 196
ברירת מחדל

מה הבעיה להיתאמן יד אחורית... כל תרגיל שמצריך פשיטה במפרק המרפק......לחיצה צרפתית.... פשיטת מרפקים בחבל.... מישקולת חופשית... וכו....
din מנותק   הגב עם ציטוט