ציטוט:
פורסם במקור על ידי פרופ' מקגונגל
תרגיל טוב לאחיזה.
אבל האמת סתם עשיתי אותו כי כבר הרבה זמן רציתי לבדוק כמה אני יכול לאחוז ביד אחת (תמיד טוב לדעת שאתה יכול לאחוז 340 קילו  ) |
זה לא באמת עובד ככה.
אתה לא יכול להחזיק 340 קילו אוברהנד גריפ בחיים (גם הוק לא). בטח לא לטווח תנועה מלא של דדליפט.