למה כולם קופצים ישר? אני גם שותה סוכר ענבים לאחר האימון ולאו דווקא בגלל הקפצת האינסולין,אלא בגלל שזה משפר את הטעם של החלבון ובנוסף לזה מוסיף קלוריות שבתכלס לא הורגות אף אחד.
אפשר כמובן לשים כפית דבש בפה וכל מיני הצעות שעלו כאן, אבל למי יש כוח לקחת איתו דבש לחדר כושר?
לפותח הפוסט, חצי כף לא תהרוג אותך, רק תשפר את הטעם של השייק ותוסיף קצת קלוריות לתפריט שלך...
|