אשכול: סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-11, 14:43   #13
maorsaidy1233
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 93
ברירת מחדל

מה אתה גנוב אחי?

שאתה יורד אתה מתנדנד עם הרגליים כמו נדנדה

תשמור על יציבות ותנועה אחידה בירידה ועלייה+שמור על גב ישר לאורך כל התנועה
maorsaidy1233 מנותק   הגב עם ציטוט